École du dos et de la nuque

L’occurrence et la récurrence des douleurs dorsales des patients m’ont amenée à suivre un cursus de réadaptation à l’UZ Leuven, l’école du dos et de la nuque. Pour éviter que les douleurs ne réapparaissent ou ne s’aggravent, il est primordial pour le patient de suivre des conseils visant à moins solliciter le dos et la nuque durant l’ensemble des activités quotidiennes. Des exercices adaptés permettent d’apprendre comment améliorer la posture, comment favoriser la stabilité de la colonne vertébrale ou comment la mobiliser.